Este dispositivo úsase para estimular o crecemento muscular e a queima de graxa. Unha corrente suave estimula os músculos, facendo que se contraigan. E co tempo, actívanse máis fibras musculares, creando así máis masa muscular.

Existen distintos tipos de dispositivos EMS dispoñibles no mercado, pero todos funcionan do mesmo xeito. O dispositivo envía correntes de baixa frecuencia que provocan contraccións involuntarias nos músculos tratados.

Unha sesión típica de EMS pode durar entre 15 e 60 minutos e é segura para usar na casa ou nunha clínica.