Que son os períodos dolorosos?
A menstruación, ou período, é a perda regular de sangue xenital que ten lugar como parte do ciclo mensual dunha muller. Varias femias teñen unha duración agónica, tamén chamada dismenorrea. A incomodidade adoita ser dores da menstruación, que son unha dor, que limitan as molestias nas áreas abdominais reducidas. Tamén pode ter varios outros signos e síntomas, como dor de pescozo e costas reducida, náuseas, aflojamento dos intestinos e tamén frustracións. A molestia de duración non é o mesmo que a síndrome premenstrual (PMS). PMS crea varios signos, que consisten en aumento de peso, inchazo, impaciencia e esgotamento. O síndrome premenstrual xeralmente comeza unha ou dúas semanas antes de que comece a súa duración.
Que podo facer coa dor do período?Para axudar a aliviar a dor do período, podes tentalo
1. Usando unha correa de calefacción do seguinte xeito:
2. Facer exercicio, por exemplo, un bastón. Podes mercar aQUÍ
3. Tomar un baño quente